Popcorn, Erdnüsse, Snacks
WHOLE GRAIN POPCORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien326kcal / 100g
Protein4.3g5.8% der Energie
Fett17.4g23.5% der Energie
Kohlenhydrate52.2g70.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.9g
Protein
4.3g (5.8%)Fett
17.4g (23.5%)Kohlenhydrate
52.2g (70.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien326kcal
Protein4.3g
Fett17.4g
Kohlenhydrate52.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein9%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 326 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE GRAIN POPCORN enthält insgesamt 326 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 17.4g Fett und 52.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten