Popcorn, Erdnüsse, Snacks
WHOLE FOODS MARKET, SPANISH PINE NUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien633kcal / 100g
Protein13.3g14.3% der Energie
Fett60g64.3% der Energie
Kohlenhydrate20g21.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.3g
Protein
13.3g (14.3%)Fett
60g (64.3%)Kohlenhydrate
20g (21.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien633kcal
Protein13.3g
Fett60.0g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein27%
Gesamtfett92%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 633 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen58Minuten
🚴♀️Radfahren72Minuten
🚶♂️Gehen151Minuten
🧘♀️Yoga226Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE FOODS MARKET, SPANISH PINE NUTS 633 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 60g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten