Popcorn, Erdnüsse, Snacks
WHITE POPCORN, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein10.7g10.7% der Energie
Fett21.4g21.4% der Energie
Kohlenhydrate67.9g67.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
10.7g (10.7%)Fett
21.4g (21.4%)Kohlenhydrate
67.9g (67.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein10.7g
Fett21.4g
Kohlenhydrate67.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein21%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE POPCORN, WHITE enthält insgesamt 464 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 21.4g Fett und 67.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten