Popcorn, Erdnüsse, Snacks
VANILLA YOGURT RAISINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien480kcal / 100g
Protein4g4.3% der Energie
Fett20g21.3% der Energie
Kohlenhydrate70g74.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.0g
Protein
4g (4.3%)Fett
20g (21.3%)Kohlenhydrate
70g (74.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien480kcal
Protein4.0g
Fett20.0g
Kohlenhydrate70.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein8%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 480 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen114Minuten
🧘♀️Yoga171Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA YOGURT RAISINS enthält insgesamt 480 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 20g Fett und 70g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten