Popcorn, Erdnüsse, Snacks
UNSALTED SUNFLOWER KERNELS, UNSALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien607kcal / 100g
Protein21.4g23.1% der Energie
Fett50g53.9% der Energie
Kohlenhydrate21.4g23.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.8g
Protein
21.4g (23.1%)Fett
50g (53.9%)Kohlenhydrate
21.4g (23.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien607kcal
Protein21.4g
Fett50.0g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein43%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 607 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren69Minuten
🚶♂️Gehen145Minuten
🧘♀️Yoga217Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für UNSALTED SUNFLOWER KERNELS, UNSALTED zeigen 607 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.4g Protein, 50g Fettgehalt und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten