Popcorn, Erdnüsse, Snacks
TORN & GLASSER, JAPANESE STYLE PEANUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein17.9g18.5% der Energie
Fett17.9g18.5% der Energie
Kohlenhydrate60.7g62.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.5g
Protein
17.9g (18.5%)Fett
17.9g (18.5%)Kohlenhydrate
60.7g (62.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein17.9g
Fett17.9g
Kohlenhydrate60.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein36%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TORN & GLASSER, JAPANESE STYLE PEANUTS 464 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.9g Protein, 17.9g Fett und 60.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten