Popcorn, Erdnüsse, Snacks
SUNFLOWER KERNELS, ROASTED SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien607kcal / 100g
Protein21.4g23.1% der Energie
Fett57.1g61.5% der Energie
Kohlenhydrate14.3g15.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.8g
Protein
21.4g (23.1%)Fett
57.1g (61.5%)Kohlenhydrate
14.3g (15.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien607kcal
Protein21.4g
Fett57.1g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein43%
Gesamtfett88%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 607 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren69Minuten
🚶♂️Gehen145Minuten
🧘♀️Yoga217Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SUNFLOWER KERNELS, ROASTED SALTED 607 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.4g Protein, 57.1g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten