Popcorn, Erdnüsse, Snacks
SUNFLOWER KERNELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien607kcal / 100g
Protein21.4g28.5% der Energie
Fett53.6g71.5% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.0g
Protein
21.4g (28.5%)Fett
53.6g (71.5%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien607kcal
Protein21.4g
Fett53.6g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein43%
Gesamtfett82%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 607 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren69Minuten
🚶♂️Gehen145Minuten
🧘♀️Yoga217Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SUNFLOWER KERNELS zeigen 607 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.4g Protein, 53.6g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten