Popcorn, Erdnüsse, Snacks
SOY MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein23.3g25.9% der Energie
Fett16.7g18.6% der Energie
Kohlenhydrate50g55.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
23.3g (25.9%)Fett
16.7g (18.6%)Kohlenhydrate
50g (55.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein23.3g
Fett16.7g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein47%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOY MIX enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.3g Protein, 16.7g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten