Popcorn, Erdnüsse, Snacks
SHELLED WALNUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien667kcal / 100g
Protein16.7g17.9% der Energie
Fett63.3g67.8% der Energie
Kohlenhydrate13.3g14.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.3g
Protein
16.7g (17.9%)Fett
63.3g (67.8%)Kohlenhydrate
13.3g (14.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien667kcal
Protein16.7g
Fett63.3g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie33%
Protein33%
Gesamtfett97%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 667 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen61Minuten
🚴♀️Radfahren76Minuten
🚶♂️Gehen159Minuten
🧘♀️Yoga238Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SHELLED WALNUTS enthält insgesamt 667 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.7g Protein, 63.3g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten