Popcorn, Erdnüsse, Snacks
SALTED IN SHELL PUMPKIN SEEDS, SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein28.6g61.5% der Energie
Fett17.9g38.5% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.5g
Protein
28.6g (61.5%)Fett
17.9g (38.5%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein28.6g
Fett17.9g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein57%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SALTED IN SHELL PUMPKIN SEEDS, SALTED enthält insgesamt 429 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 28.6g Protein, 17.9g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten