Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED SALTED SUNFLOWER SEEDS, ROASTED SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien633kcal / 100g
Protein23.3g25.9% der Energie
Fett50g55.6% der Energie
Kohlenhydrate16.7g18.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
23.3g (25.9%)Fett
50g (55.6%)Kohlenhydrate
16.7g (18.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien633kcal
Protein23.3g
Fett50.0g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein47%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 633 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen58Minuten
🚴♀️Radfahren72Minuten
🚶♂️Gehen151Minuten
🧘♀️Yoga226Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROASTED SALTED SUNFLOWER SEEDS, ROASTED SALTED 633 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 23.3g Protein, 50g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten