Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED SALTED SUNFLOWER SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien633kcal / 100g
Protein23.3g25.9% der Energie
Fett50g55.6% der Energie
Kohlenhydrate16.7g18.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
23.3g (25.9%)Fett
50g (55.6%)Kohlenhydrate
16.7g (18.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien633kcal
Protein23.3g
Fett50.0g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein47%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 633 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen58Minuten
🚴♀️Radfahren72Minuten
🚶♂️Gehen151Minuten
🧘♀️Yoga226Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ROASTED SALTED SUNFLOWER SEEDS zeigen 633 Kalorien pro 100g. Es liefert 23.3g Protein, 50g Fettgehalt und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten