Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED & SALTED PUMPKIN SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien533kcal / 100g
Protein33.3g35.7% der Energie
Fett46.7g50.1% der Energie
Kohlenhydrate13.3g14.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.3g
Protein
33.3g (35.7%)Fett
46.7g (50.1%)Kohlenhydrate
13.3g (14.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien533kcal
Protein33.3g
Fett46.7g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein67%
Gesamtfett72%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 533 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren61Minuten
🚶♂️Gehen127Minuten
🧘♀️Yoga190Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ROASTED & SALTED PUMPKIN SEEDS zeigen 533 Kalorien pro 100g. Es liefert 33.3g Protein, 46.7g Fettgehalt und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten