Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED & SALTED PEPITAS, ROASTED & SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien576kcal / 100g
Protein27.3g31.1% der Energie
Fett51.5g58.6% der Energie
Kohlenhydrate9.1g10.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.9g
Protein
27.3g (31.1%)Fett
51.5g (58.6%)Kohlenhydrate
9.1g (10.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien576kcal
Protein27.3g
Fett51.5g
Kohlenhydrate9.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein55%
Gesamtfett79%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 576 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren65Minuten
🚶♂️Gehen137Minuten
🧘♀️Yoga206Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED & SALTED PEPITAS, ROASTED & SALTED enthält insgesamt 576 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 27.3g Protein, 51.5g Fett und 9.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten