Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED & SALTED EDAMAME, ROASTED & SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein35.7g41.7% der Energie
Fett14.3g16.7% der Energie
Kohlenhydrate35.7g41.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.7g
Protein
35.7g (41.7%)Fett
14.3g (16.7%)Kohlenhydrate
35.7g (41.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein35.7g
Fett14.3g
Kohlenhydrate35.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein71%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED & SALTED EDAMAME, ROASTED & SALTED enthält insgesamt 429 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 35.7g Protein, 14.3g Fett und 35.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten