Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED CHANNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien350kcal / 100g
Protein30g31.6% der Energie
Fett5g5.3% der Energie
Kohlenhydrate60g63.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.0g
Protein
30g (31.6%)Fett
5g (5.3%)Kohlenhydrate
60g (63.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien350kcal
Protein30.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein60%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 350 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED CHANNA enthält insgesamt 350 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 30g Protein, 5g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten