Popcorn, Erdnüsse, Snacks
RANCH ROASTED & SALTED SUNFLOWER SEEDS, RANCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien609kcal / 100g
Protein26.1g27.3% der Energie
Fett52.2g54.5% der Energie
Kohlenhydrate17.4g18.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.7g
Protein
26.1g (27.3%)Fett
52.2g (54.5%)Kohlenhydrate
17.4g (18.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien609kcal
Protein26.1g
Fett52.2g
Kohlenhydrate17.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein52%
Gesamtfett80%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 609 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren69Minuten
🚶♂️Gehen145Minuten
🧘♀️Yoga218Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RANCH ROASTED & SALTED SUNFLOWER SEEDS, RANCH zeigen 609 Kalorien pro 100g. Es liefert 26.1g Protein, 52.2g Fettgehalt und 17.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten