Popcorn, Erdnüsse, Snacks
RANCH FLAVORED CRUNCHY CORN KERNELS, RANCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein7.1g7.5% der Energie
Fett16.1g17.0% der Energie
Kohlenhydrate71.4g75.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.6g
Protein
7.1g (7.5%)Fett
16.1g (17.0%)Kohlenhydrate
71.4g (75.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein7.1g
Fett16.1g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein14%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RANCH FLAVORED CRUNCHY CORN KERNELS, RANCH 464 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 16.1g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten