Popcorn, Erdnüsse, Snacks
RANCH FLAVORED CRUNCHY CORN KERNELS, RANCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien458kcal / 100g
Protein8.3g8.7% der Energie
Fett16.7g17.4% der Energie
Kohlenhydrate70.8g73.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.8g
Protein
8.3g (8.7%)Fett
16.7g (17.4%)Kohlenhydrate
70.8g (73.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien458kcal
Protein8.3g
Fett16.7g
Kohlenhydrate70.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein17%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 458 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen109Minuten
🧘♀️Yoga164Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RANCH FLAVORED CRUNCHY CORN KERNELS, RANCH 458 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.3g Protein, 16.7g Fett und 70.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten