Popcorn, Erdnüsse, Snacks
PUMPKIN SEEDS SUPER SNACKS, PUMPKIN SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien503kcal / 100g
Protein13.3g21.0% der Energie
Fett50g79.0% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.3g
Protein
13.3g (21.0%)Fett
50g (79.0%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien503kcal
Protein13.3g
Fett50.0g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein27%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 503 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen46Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen120Minuten
🧘♀️Yoga180Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PUMPKIN SEEDS SUPER SNACKS, PUMPKIN SEEDS enthält insgesamt 503 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 50g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten