Popcorn, Erdnüsse, Snacks
PREMIUM NATURAL SUNFLOWER SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien643kcal / 100g
Protein21.4g30.0% der Energie
Fett50g70.0% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.4g
Protein
21.4g (30.0%)Fett
50g (70.0%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien643kcal
Protein21.4g
Fett50.0g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein43%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 643 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen58Minuten
🚴♀️Radfahren73Minuten
🚶♂️Gehen153Minuten
🧘♀️Yoga230Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PREMIUM NATURAL SUNFLOWER SEEDS enthält insgesamt 643 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.4g Protein, 50g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten