Popcorn, Erdnüsse, Snacks
POPPED LOTUS SEEDS, SWEET HEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein10.7g11.7% der Energie
Fett5.4g5.9% der Energie
Kohlenhydrate75g82.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.1g
Protein
10.7g (11.7%)Fett
5.4g (5.9%)Kohlenhydrate
75g (82.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein10.7g
Fett5.4g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein21%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POPPED LOTUS SEEDS, SWEET HEAT 393 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 5.4g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten