Popcorn, Erdnüsse, Snacks
PINE NUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien733kcal / 100g
Protein13.3g13.8% der Energie
Fett70g72.5% der Energie
Kohlenhydrate13.3g13.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.6g
Protein
13.3g (13.8%)Fett
70g (72.5%)Kohlenhydrate
13.3g (13.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien733kcal
Protein13.3g
Fett70.0g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie37%
Protein27%
Gesamtfett100%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 733 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen67Minuten
🚴♀️Radfahren83Minuten
🚶♂️Gehen175Minuten
🧘♀️Yoga262Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PINE NUTS enthält insgesamt 733 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 70g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten