Popcorn, Erdnüsse, Snacks
PEPITAS (PUMPKIN SEEDS), WHOLESOME SNACKS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien600kcal / 100g
Protein30g33.3% der Energie
Fett46.7g51.9% der Energie
Kohlenhydrate13.3g14.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
30g (33.3%)Fett
46.7g (51.9%)Kohlenhydrate
13.3g (14.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien600kcal
Protein30.0g
Fett46.7g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein60%
Gesamtfett72%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 600 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren68Minuten
🚶♂️Gehen143Minuten
🧘♀️Yoga214Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PEPITAS (PUMPKIN SEEDS), WHOLESOME SNACKS 600 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 30g Protein, 46.7g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten