Popcorn, Erdnüsse, Snacks
PEPITAS HULLED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien607kcal / 100g
Protein35.7g37.0% der Energie
Fett46.4g48.1% der Energie
Kohlenhydrate14.3g14.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.4g
Protein
35.7g (37.0%)Fett
46.4g (48.1%)Kohlenhydrate
14.3g (14.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien607kcal
Protein35.7g
Fett46.4g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein71%
Gesamtfett71%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 607 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren69Minuten
🚶♂️Gehen145Minuten
🧘♀️Yoga217Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEPITAS HULLED enthält insgesamt 607 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 35.7g Protein, 46.4g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronVitamin AFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten