Popcorn, Erdnüsse, Snacks
PEANUT MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien540kcal / 100g
Protein23.3g30.4% der Energie
Fett46.7g60.9% der Energie
Kohlenhydrate6.7g8.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.7g
Protein
23.3g (30.4%)Fett
46.7g (60.9%)Kohlenhydrate
6.7g (8.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien540kcal
Protein23.3g
Fett46.7g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein47%
Gesamtfett72%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 540 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen49Minuten
🚴♀️Radfahren61Minuten
🚶♂️Gehen129Minuten
🧘♀️Yoga193Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEANUT MIX enthält insgesamt 540 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.3g Protein, 46.7g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten