Popcorn, Erdnüsse, Snacks
PEANUT CRUNCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien475kcal / 100g
Protein15g20.0% der Energie
Fett15g20.0% der Energie
Kohlenhydrate45g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.0g
Protein
15g (20.0%)Fett
15g (20.0%)Kohlenhydrate
45g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien475kcal
Protein15.0g
Fett15.0g
Kohlenhydrate45.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein30%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 475 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen113Minuten
🧘♀️Yoga170Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEANUT CRUNCH enthält insgesamt 475 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15g Protein, 15g Fett und 45g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten