Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ORGANIC RAW PEPITAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien577kcal / 100g
Protein30.8g33.4% der Energie
Fett50g54.2% der Energie
Kohlenhydrate11.5g12.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.3g
Protein
30.8g (33.4%)Fett
50g (54.2%)Kohlenhydrate
11.5g (12.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien577kcal
Protein30.8g
Fett50.0g
Kohlenhydrate11.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein62%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 577 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren66Minuten
🚶♂️Gehen137Minuten
🧘♀️Yoga206Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC RAW PEPITAS 577 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 30.8g Protein, 50g Fett und 11.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten