Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ORGANIC RAW HAZELNUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien633kcal / 100g
Protein13.3g18.1% der Energie
Fett60g81.9% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.3g
Protein
13.3g (18.1%)Fett
60g (81.9%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien633kcal
Protein13.3g
Fett60.0g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein27%
Gesamtfett92%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 633 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen58Minuten
🚴♀️Radfahren72Minuten
🚶♂️Gehen151Minuten
🧘♀️Yoga226Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC RAW HAZELNUTS enthält insgesamt 633 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 60g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten