Popcorn, Erdnüsse, Snacks
MIXED NUTS PEANUTS, ALMONDS, CASHEWS, HAZELNUTS, PECANS, MIXED NUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien607kcal / 100g
Protein21.4g22.2% der Energie
Fett53.6g55.6% der Energie
Kohlenhydrate21.4g22.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.4g
Protein
21.4g (22.2%)Fett
53.6g (55.6%)Kohlenhydrate
21.4g (22.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien607kcal
Protein21.4g
Fett53.6g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein43%
Gesamtfett82%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 607 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren69Minuten
🚶♂️Gehen145Minuten
🧘♀️Yoga217Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MIXED NUTS PEANUTS, ALMONDS, CASHEWS, HAZELNUTS, PECANS, MIXED NUTS 607 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.4g Protein, 53.6g Fett und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten