Popcorn, Erdnüsse, Snacks
MICROWAVE POPCORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien477kcal / 100g
Protein7.7g9.3% der Energie
Fett21.5g25.9% der Energie
Kohlenhydrate53.8g64.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.0g
Protein
7.7g (9.3%)Fett
21.5g (25.9%)Kohlenhydrate
53.8g (64.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien477kcal
Protein7.7g
Fett21.5g
Kohlenhydrate53.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein15%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 477 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen114Minuten
🧘♀️Yoga170Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MICROWAVE POPCORN enthält insgesamt 477 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 21.5g Fett und 53.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten