Popcorn, Erdnüsse, Snacks
LANCE, SALTED PEANUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien590kcal / 100g
Protein23.1g25.0% der Energie
Fett41g44.4% der Energie
Kohlenhydrate28.2g30.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.3g
Protein
23.1g (25.0%)Fett
41g (44.4%)Kohlenhydrate
28.2g (30.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien590kcal
Protein23.1g
Fett41.0g
Kohlenhydrate28.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein46%
Gesamtfett63%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 590 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen54Minuten
🚴♀️Radfahren67Minuten
🚶♂️Gehen140Minuten
🧘♀️Yoga211Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LANCE, SALTED PEANUTS enthält insgesamt 590 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.1g Protein, 41g Fett und 28.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten