Popcorn, Erdnüsse, Snacks
KEY FOOD, WHOLE CASHEWS, UNSALTED, UNSALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien588kcal / 100g
Protein14.7g16.1% der Energie
Fett47.1g51.6% der Energie
Kohlenhydrate29.4g32.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.2g
Protein
14.7g (16.1%)Fett
47.1g (51.6%)Kohlenhydrate
29.4g (32.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien588kcal
Protein14.7g
Fett47.1g
Kohlenhydrate29.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein29%
Gesamtfett72%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 588 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen53Minuten
🚴♀️Radfahren67Minuten
🚶♂️Gehen140Minuten
🧘♀️Yoga210Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KEY FOOD, WHOLE CASHEWS, UNSALTED, UNSALTED enthält insgesamt 588 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.7g Protein, 47.1g Fett und 29.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten