Popcorn, Erdnüsse, Snacks
JUMBO SUNFLOWER SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien330kcal / 100g
Protein8.3g16.6% der Energie
Fett30g60.0% der Energie
Kohlenhydrate11.7g23.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
8.3g (16.6%)Fett
30g (60.0%)Kohlenhydrate
11.7g (23.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien330kcal
Protein8.3g
Fett30.0g
Kohlenhydrate11.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein17%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 330 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga118Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion JUMBO SUNFLOWER SEEDS enthält insgesamt 330 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 30g Fett und 11.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten