Popcorn, Erdnüsse, Snacks
JLM, CASHEWS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien607kcal / 100g
Protein17.9g19.3% der Energie
Fett46.4g49.9% der Energie
Kohlenhydrate28.6g30.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.9g
Protein
17.9g (19.3%)Fett
46.4g (49.9%)Kohlenhydrate
28.6g (30.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien607kcal
Protein17.9g
Fett46.4g
Kohlenhydrate28.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein36%
Gesamtfett71%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 607 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren69Minuten
🚶♂️Gehen145Minuten
🧘♀️Yoga217Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion JLM, CASHEWS enthält insgesamt 607 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 46.4g Fett und 28.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten