Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ITALIAN HERB PUMPKIN SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien571kcal / 100g
Protein28.6g32.0% der Energie
Fett50g56.0% der Energie
Kohlenhydrate10.7g12.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.3g
Protein
28.6g (32.0%)Fett
50g (56.0%)Kohlenhydrate
10.7g (12.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien571kcal
Protein28.6g
Fett50.0g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein57%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 571 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren65Minuten
🚶♂️Gehen136Minuten
🧘♀️Yoga204Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ITALIAN HERB PUMPKIN SEEDS 571 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 28.6g Protein, 50g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten