Popcorn, Erdnüsse, Snacks
DRY ROASTED SUNFLOWER KERNELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien571kcal / 100g
Protein17.9g20.0% der Energie
Fett46.4g52.0% der Energie
Kohlenhydrate25g28.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.3g
Protein
17.9g (20.0%)Fett
46.4g (52.0%)Kohlenhydrate
25g (28.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien571kcal
Protein17.9g
Fett46.4g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein36%
Gesamtfett71%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 571 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren65Minuten
🚶♂️Gehen136Minuten
🧘♀️Yoga204Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DRY ROASTED SUNFLOWER KERNELS 571 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.9g Protein, 46.4g Fett und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten