Popcorn, Erdnüsse, Snacks
DATE CAKE WITH WALNUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein3.6g4.4% der Energie
Fett7.1g8.6% der Energie
Kohlenhydrate71.4g87.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.1g
Protein
3.6g (4.4%)Fett
7.1g (8.6%)Kohlenhydrate
71.4g (87.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein3.6g
Fett7.1g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein7%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DATE CAKE WITH WALNUTS enthält insgesamt 357 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 7.1g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten