Popcorn, Erdnüsse, Snacks
CRANBERRIES, GREEK STYLE YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien405kcal / 100g
Protein2.7g3.1% der Energie
Fett9.5g10.8% der Energie
Kohlenhydrate75.7g86.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.9g
Protein
2.7g (3.1%)Fett
9.5g (10.8%)Kohlenhydrate
75.7g (86.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien405kcal
Protein2.7g
Fett9.5g
Kohlenhydrate75.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein5%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 405 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CRANBERRIES, GREEK STYLE YOGURT enthält insgesamt 405 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.7g Protein, 9.5g Fett und 75.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten