Popcorn, Erdnüsse, Snacks
COUNTRY MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien459kcal / 100g
Protein5.4g6.2% der Energie
Fett24.3g28.1% der Energie
Kohlenhydrate56.8g65.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.5g
Protein
5.4g (6.2%)Fett
24.3g (28.1%)Kohlenhydrate
56.8g (65.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien459kcal
Protein5.4g
Fett24.3g
Kohlenhydrate56.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein11%
Gesamtfett37%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 459 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen109Minuten
🧘♀️Yoga164Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COUNTRY MIX enthält insgesamt 459 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 24.3g Fett und 56.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten