Popcorn, Erdnüsse, Snacks
CASHEW NUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien571kcal / 100g
Protein14.3g15.4% der Energie
Fett42.9g46.2% der Energie
Kohlenhydrate35.7g38.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.9g
Protein
14.3g (15.4%)Fett
42.9g (46.2%)Kohlenhydrate
35.7g (38.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien571kcal
Protein14.3g
Fett42.9g
Kohlenhydrate35.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein29%
Gesamtfett66%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 571 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren65Minuten
🚶♂️Gehen136Minuten
🧘♀️Yoga204Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CASHEW NUTS enthält insgesamt 571 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 42.9g Fett und 35.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumVitamin CSodiumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten