Popcorn, Erdnüsse, Snacks
BRINED AND ROASTED HEIRLOOM PUMPKIN SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien607kcal / 100g
Protein32.1g32.1% der Energie
Fett53.6g53.6% der Energie
Kohlenhydrate14.3g14.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
32.1g (32.1%)Fett
53.6g (53.6%)Kohlenhydrate
14.3g (14.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien607kcal
Protein32.1g
Fett53.6g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein64%
Gesamtfett82%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 607 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren69Minuten
🚶♂️Gehen145Minuten
🧘♀️Yoga217Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRINED AND ROASTED HEIRLOOM PUMPKIN SEEDS enthält insgesamt 607 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 32.1g Protein, 53.6g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten