Popcorn, Erdnüsse, Snacks
BRAZIL NUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien643kcal / 100g
Protein14.3g15.4% der Energie
Fett67.9g73.1% der Energie
Kohlenhydrate10.7g11.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.9g
Protein
14.3g (15.4%)Fett
67.9g (73.1%)Kohlenhydrate
10.7g (11.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien643kcal
Protein14.3g
Fett67.9g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein29%
Gesamtfett100%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 643 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen58Minuten
🚴♀️Radfahren73Minuten
🚶♂️Gehen153Minuten
🧘♀️Yoga230Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BRAZIL NUTS 643 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 67.9g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten