Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ALMONDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien588kcal / 100g
Protein18.8g20.0% der Energie
Fett53.1g56.6% der Energie
Kohlenhydrate21.9g23.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.8g
Protein
18.8g (20.0%)Fett
53.1g (56.6%)Kohlenhydrate
21.9g (23.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien588kcal
Protein18.8g
Fett53.1g
Kohlenhydrate21.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein38%
Gesamtfett82%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 588 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen53Minuten
🚴♀️Radfahren67Minuten
🚶♂️Gehen140Minuten
🧘♀️Yoga210Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ALMONDS enthält insgesamt 588 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.8g Protein, 53.1g Fett und 21.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten