Pizza
PIZZA, MARGHERITA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien203kcal / 100g
Protein10.6g27.2% der Energie
Fett8.1g20.8% der Energie
Kohlenhydrate20.3g52.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.0g
Protein
10.6g (27.2%)Fett
8.1g (20.8%)Kohlenhydrate
20.3g (52.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien203kcal
Protein10.6g
Fett8.1g
Kohlenhydrate20.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein21%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 203 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PIZZA, MARGHERITA enthält insgesamt 203 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 8.1g Fett und 20.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten