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SWEET POTATO WITH BROWN SUGAR SAUCE VEGGIE SIDES, SWEET POTATO WITH BROWN SUGAR SAUCE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien129kcal / 100g
Protein1.4g5.2% der Energie
Fett5g18.5% der Energie
Kohlenhydrate20.7g76.4% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt27.1g
Protein
1.4g (5.2%)
Fett
5g (18.5%)
Kohlenhydrate
20.7g (76.4%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien129kcal
Protein1.4g
Fett5.0g
Kohlenhydrate20.7g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie6%
Protein3%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate8%

Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen12Minuten
🚴‍♀️Radfahren15Minuten
🚶‍♂️Gehen31Minuten
🧘‍♀️Yoga46Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion SWEET POTATO WITH BROWN SUGAR SAUCE VEGGIE SIDES, SWEET POTATO WITH BROWN SUGAR SAUCE enthält insgesamt 129 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.4g Protein, 5g Fett und 20.7g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten