Pizza Mixes & Other Dry Dinners
PATAK'S, POTATO & SPINACH CURRY WITH RICE, MILD, MILD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein2.1g9.3% der Energie
Fett4.2g18.7% der Energie
Kohlenhydrate16.2g72.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
2.1g (9.3%)Fett
4.2g (18.7%)Kohlenhydrate
16.2g (72.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein2.1g
Fett4.2g
Kohlenhydrate16.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein4%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PATAK'S, POTATO & SPINACH CURRY WITH RICE, MILD, MILD enthält insgesamt 113 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.1g Protein, 4.2g Fett und 16.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten