Pizza Mixes & Other Dry Dinners
MIXED VEGETABLE CURRY WITH COTTAGE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien104kcal / 100g
Protein2.4g13.6% der Energie
Fett6.4g36.4% der Energie
Kohlenhydrate8.8g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.6g
Protein
2.4g (13.6%)Fett
6.4g (36.4%)Kohlenhydrate
8.8g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien104kcal
Protein2.4g
Fett6.4g
Kohlenhydrate8.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 104 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MIXED VEGETABLE CURRY WITH COTTAGE CHEESE enthält insgesamt 104 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 6.4g Fett und 8.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten