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BEEF & LAMB WITH QUINOA & RED PEPPERS KEBAB, BEEF; LAMB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien132kcal / 100g
Protein5.9g30.9% der Energie
Fett8.2g42.9% der Energie
Kohlenhydrate5g26.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.1g
Protein
5.9g (30.9%)Fett
8.2g (42.9%)Kohlenhydrate
5g (26.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien132kcal
Protein5.9g
Fett8.2g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BEEF & LAMB WITH QUINOA & RED PEPPERS KEBAB, BEEF; LAMB zeigen 132 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.9g Protein, 8.2g Fettgehalt und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten